La Tua Prima Sessione Conoscitiva
Un Incontro per Ascoltarti
Sei pronto/a a intraprendere un viaggio alla scoperta di te stesso/a attraverso il movimento, l'ascolto e la consapevolezza del corpo?
La Prima Sessione Conoscitiva (online o in presenza) sarà uno spazio protetto e dedicato a te - un primo passo fondamentale per conoscerci, fare il punto sul tuo benessere attuale e scoprire come un percorso di RIEQUILIBRIO SOMATICO può supportarti
Nel nostro primo incontro avrai l'opportunità di:
Esplorare i tuoi bisogni - dare spazio e voce alle tue esigenze specifiche e al motivo che ti porta qui.
Sperimentare l'approccio - fare una prima esperienza guidata di ascolto e pratica corporea
Portare chiarezza - mappare i tuoi attuali schemi posturali, motori o lo stato di carico del tuo sistema nervoso
Orientare il percorso - valutare insieme la strada più adatta a te in questo momento
Iniziare a radicarti - sperimentare da subito un primo assaggio di presenza, calma e integrazione tra mente e corpo
Come si svolge la prima sessione
Questo incontro dura circa un'ora ed è interamente personalizzato, modellato sulla tua storia e sui tuoi obiettivi. L'obiettivo non è "risolvere tutto subito", ma costruire le basi per un lavoro sicuro e su misura, unendo la comprensione delle scienze psicologiche alla delicatezza delle pratiche somatiche
Durante la sessione esploreremo insieme
Un momento di colloquio e ascolto - per raccogliere la tua storia e comprendere come percepisci il tuo corpo oggi
Una breve pratica esperienziale- attraverso il respiro, l'ascolto guidato o il movimento dolce per valutare la risposta del tuo sistema nervoso
Restituzione e orientamento - un confronto finale in cui definiremo insieme gli obiettivi e la struttura dell'eventuale percorso successivo
A chi è adatta questa prima sessione
L'incontro conoscitivo è pensato per chiunque desideri muovere il primo passo verso di sé con totale chiarezza. È particolarmente indicato se vuoi
Capire da vicino cos'è l'approccio somatico prima di impegnarti in un percorso continuativo
Gestire un periodo di forte stress o affaticamento accumulato
Trovare supporto nei momenti di cambiamento, ritrovando radicamento (grounding) e presenza
Imparare a decifrare i segnali che il tuo corpo ti invia ogni giorno
Dettagli e Investimento
Durata - 60 minuti
Modalità - In presenza oppure Online
Investimento - €75 (sessione singola senza vincolo di percorso)
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