EDUCAZIONE SOMATICA
Ritrova il tuo potenziale con il Body-Mind Centering®
Sei pronto/a a intraprendere un viaggio alla scoperta di te stesso/a attraverso il movimento e la consapevolezza del corpo? Le sessioni individuali di EDUCAZIONE SOMATICA BMC® basate sull'approccio Body-Mind Centering® ti offrono un'esperienza unica per:
- Connetterti con il tuo corpo in modo profondo e significativo
- Accrescere la tua consapevolezza dei tuoi schemi posturali e di movimento
- Rilasciare tensioni e blocchi fisici ed emotivi
- Migliorare la tua fluidità, il tuo equilibrio e la tua coordinazione
- Potenziare le tue capacità espressive e creative
- Promuovere il tuo benessere generale e la tua vitalità
Cosa aspettarti durante una sessione:
Ogni sessione è personalizzata in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi e ha la durata di circa un'ora. Insieme esploreremo attraverso il movimento, il tocco consapevole, la voce e l'immaginazione:
- I principi anatomici, fisiologici e psicofisici che governano il movimento del tuo corpo
- I tuoi processi di sviluppo senso-motorio
- Le tue relazioni con la gravità, lo spazio e il tempo
- Le tue qualità del movimento, come la fluidità, l'armonia e l'espressività
- Le tue risorse interne per promuovere il cambiamento e le trasformazioni che desideri
Il Body-Mind Centering® è un approccio olistico che integra:
- Conoscenza approfondita dell'anatomia e della fisiologia
- Princìpi di sviluppo del movimento
- Pratiche di consapevolezza corporea e mindfulness
- Esplorazioni di movimento creative e adattabili alle tue esigenze
A chi sono rivolte le sessioni:
Le sessioni individuali di EDUCAZIONE SOMATICA BMC® sono adatte a chiunque desideri:
- Migliorare il proprio benessere fisico e mentale
- Esplorare il proprio potenziale creativo e di movimento
- Prepararsi per una performance fisica o artistica
- Recuperare da un infortunio o da un intervento chirurgico
- Gestire lo stress e l'ansia
- Accrescere la propria consapevolezza di sé
L'investimento per una SESSIONE INDIVIDUALE della durata di un'ora è di 60 euro a persona
CONTATTAMI ORA per ricevere tutte le informazioni che desideri e iniziare il tuo viaggio verso una maggiore comprensione e consapevolezza del tuo corpo
Insieme scopriremo come un'ascolto profondo del tuo movimento e delle tue sensazioni possa essere lo spazio di cura e di trasformazione che desideri