"L'immobilità era diventata la mia risposta alla fatica e alla sofferenza" 

Come sbloccare il corpo per riattivare la motivazione e la chiarezza mentale

C'è un passaggio profondo ed estremamente rivelatore nella testimonianza di una persona che ho seguito in un percorso individuale:"limmobilità era diventata la mia risposta alla fatica, alla sofferenza... Con il percorso di riequilibrio corporeo sei riuscita a farmi ripartire col movimento."Questa frase non descrive soltanto un'esperienza individuale. Rivelando una dinamica neurofisiologica universale, descrive esattamente quello che accade a molti professionisti all'interno delle organizzazioni. La trappola del "Freeze" in ambito lavorativo

Quando il nostro sistema nervoso viene sottoposto a uno stress prolungato, a carichi emotivi intensi o a un senso continuo di sopraffazione, la prima reazione istintiva non è la lotta, ma la fase di congelamento (Freeze)

In azienda, questa risposta neurobiologica si manifesta così:

• Immobilità fisica: ore trascorse nella stessa postura contratta, senza pause reali.Inerzia cognitiva: Difficoltà ad avviare nuovi progetti, procrastinazione, sensazione di "nebbia mentale"
• Scollegamento emotivo: distacco verso i risultati, calo dell'empatia e sensazione di svuotamento.L'errore che commettiamo più spesso nelle organizzazioni è pensare che l'inerzia o il calo di motivazione siano "pigrizia" o "mancanza di disciplina". In realtà sono la risposta fisiologica di un corpo che non ce la fa più

Ripartire dalla fisiologia per ritrovare le risorse

Nessuno può "pensare" di uscire da uno stato di sovraccarico usando solo la forza di volontà. La mente razionale non può disinnescare ciò che il sistema nervoso ha congelato. Come ha condiviso questa persona al termine del suo percorso:"Ho imparato come rilassarmi con la respirazione... "Con te ho vissuto uno spazio di consapevolezza di come bisogna trattare il corpo con gentilezza. Il nostro corpo siamo noi e nulla va censurato o aggiustato, ma guardato e accompagnato."

Portare la regolazione neurofisiologica nelle aziende significa esattamente questo: fornire alle persone gli strumenti pratici per attraversare e superare i momenti di sovraccarico, invece di subirli fino al blocco totale.Quando insegniamo a un team a riascoltare i segnali del corpo, a regolare il respiro e a gestire la fatica prima che diventi immobilismo, non stiamo solo facendo prevenzione sul benessere: stiamo restituendo all'azienda persone presenti, energiche e capaci di guidare il cambiamento.Un'opportunità per il tuo teamQuante volte vi è capitato di notare che nei momenti di massima pressione la reazione delle persone o del team non è l'azione, ma un generale e stanco "blocco"?

Se vuoi esplorare come la regolazione corporea e la neurofisiologia della postura possono sostenere la performance e il benessere della tua organizzazione, puoi contattarmi per condividere