Cinque buoni motivi per danzare dopo gli "anta"

1) con l'età il corpo ha ancora più bisogno di flessibilità e morbidezza, attraverso un movimento consapevole, mirato e gentile

Non prendere male quello che ti dico

Ma allenare i muscoli non basta. E' davvero  arrivato il momento per dedicarci a proposte fondate su uno sguardo globale e integrato su tutte le strutture del nostro corpo, fatto non solo di muscoli e ossa, ma anche di organi, fluidi, tessuti ecc

2) fare ginnastica aiuta, ma danzare è tutta un'altra esperienza. Ci sono musica, espressione, sensazioni, creatività: tutti ingredienti che potrai trovare solo in una proposta che guarda al movimento come ad un luogo in dialogo con arte e immaginario

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3) dopo gli anta, un modo importantissimo per mantenere in salute il nostro corpo-mente è quello di proporgli esperienze diverse da quelle abituali

Considera questo

Nel nostro corpo esiste un tessuto connettivo che connette e sostiene tutto il nostro corpo. Questa meraviglia si chiama fascia. Con l'età la fascia, se coinvolta in movimenti ripetitivi e sempre uguali, tende a creare aderenze che a loro volta possono creare dolori e fastidi. Ecco perché offrirle pratiche di movimento nuove e innovative (come per esempio L'ARTE DEL CORPO)  può davvero migliorare il nostro stato psico-fisico-emozionale

4) La danza si prende cura di te ad ogni livello - mentale, fisico, emozionale. In un'unica proposta troverai quindi ascolto e attenzione verso il tuo sentire, il tuo pensiero, il tuo esprimere e la tua creatività, senza dover cercare due o tre proposte differenti per soddisfare questi bisogni diversi. 

Un bel risparmio anche di tempo e denaro, non credi? 

Ma non è finita qui

5) Non si danza da soli/e. Mai. Compiere un percorso in gruppo, attraversando possibilità di creazione collettiva e condivisa, rappresenta un'occasione preziosa per entrare in una nuova modalità di relazione con gli altri, a partire dal linguaggio del corpo e del movimento 

Ps. se cerchi un luogo in cui danzare, ma non hai mai osato farlo, prenota ora la tua prima lezione e regalati la cura e l'attenzione che meriti